塩分
10%増量のポテトチップスが塩分0.7gで、減塩のインスタント味噌汁の塩分が0.96g。
食事制限の身になり意識するようになって、いろいろ知りました。
高橋が飲める味噌汁はあまりなく、これが近所で買える唯一の塩分低めの味噌汁。通販なら、もう少し低いのもありますが、味噌汁は驚くほど塩分高い。
そしてポテトチップスは、よほどこった味のものでなければ、意外と低いモノが多い。塩分高そう、というイメージはあてにならないことがわかった。
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